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5月10日(月)

ここんとこ平日はほぼ毎日フィットネスクラブに通ってる気がする(^^;) 会社帰りに立ち寄るのにはすっかり慣れたけどコリオにはまだ慣れてない私(/_;) 今日もまた挫折して途中で退出しました(;_;)

・ボディコンバット(45分)
・パーフェクトエアロ(30/60分)
・マシン(15回 2セット)
・サウナ(10分×2回)

ボディコンバットはジャブ・フック・キックのコンビネーションで、そんなに難しく無いんですが、中々カッコよくアッパーとか出せないのが悩み。でも振りは無いから思いっきり汗かけて気持ち良いんです(^^)
で、問題はやっぱりエアロビクス(ーー;) 最近ステップとかローインパクトエアロのコリオを覚えられる様になったから…と調子こいてパーフェクトエアロなんぞに出たのはイケナカッタ(>_<) 手の振りはおろかステップでさえも着いて行かれないし、ターンは自分だけ違ってるし(大体、どこでターンして良いのか分からないんだもん)常連さんばかりみたいでオロオロしてるのは私一人だし…ああ、また一からやり直しかなぁ。

☆ 体重 71.6kg   体脂肪率 34.0%

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