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お魚になったワタシ(*^^*)

6月23日(水)

そんな歌があった様な…本日はプールに直行。スタジオのプログラムに出てる時間は無かったし洗濯物が少なくて済むなぁ…なんて考えてプールで歩いてエアロやって空いてるプールで泳いで泳いで泳いで…頭が真っ白になりました(^^;)

・カーディオ オリジナル(45分)
・スイミング(25m×6本 500m×1本)

気が付いたら1コース独占で、最初は25mづつ泳いでたんですがどのくらい泳げるかなぁ…って泳いでたら混んできたし500m泳いだからそろそろ上がりますか(^^)と地上に戻った途端!足に来ました(^^;) ムリは禁物ですm(__)m

☆ 体重も体脂肪率も不明

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