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腹筋は付き易く落ちやすい(^^;)

7月16日(金)
昨日は仕事が終わらなかったので楽しみのステップが出来なくて残念だった分、今日は仕事が終わって特急でフットネスクラブへ直行!やっぱりステップは楽しいです(*^^*)

・健康体操 マットピラティス(60分)
・ボクシング エクササイズ(60分)
・ベーシックステップ エクササイズ(45分)

今日のボクシングスタジオはかなり混んでて、周りとの間隔がギリギリって処だったんです。で、そんな時に皆と振りが合わない人がいるとかなり迷惑というか、危ないんですよ(^^;)右に向かってパンチ出すのに左向かってパンチ出しちゃったら…殴り合いじゃないんだからさ(^^;)初心者ほど前の方でインストラクターが良く見える場所に行って欲しいのに、そういう所は常連さんが陣取ってる訳です。アナタ達はもう次の振りが解ってるんだから最前列に居なくても良いんじゃないの?と思う今日この頃…

☆ 体重 71.1kg  体脂肪率 32.4%

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