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施設も出来立て、コーチも…

7月17日(土)
3連休の初日、遠征して友人と一緒に某フィットネスクラブへ行ってきました。以前、出来て1ヶ月くらいの頃に一度スタジオプログラムに参加したけど、今回はプールプログラム。ここの施設は新しいんだけど、インストラクターもまだまだ新米って感じかな?(^^;)

・スイミング《初級》(30分)
・アクア コア(30分)
・アクア ビクス(30分)

都内某フィットネスクラブでのアクアビクスは45分。自分のホームでも45分~60分なので30分はかなり物足りない感じ。しかも振りが単調であまり楽しくない(^^;) だが、プールが2つ(25m×5コースと25m×3コース)あって25m×3コースが全部アクアビクスで使えるのは魅力です。施設はすごく良いのだから、内容も充実してくれると行く甲斐があるんだけどなぁ(^^;)

☆ 体重 79.0kg  体脂肪率 未測定

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