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プール5時間(@0@;)

8月8日(日)
 今日は母親と一緒に都内某フィットネスクラブへ遠征してきました。ここではプールのみの使用でしたが12時45分くらいにプールに入って、出たのは5時過ぎだから実に5時間もプールに居た事になります。「プールに居た」と言っても「5時間泳いだ」って訳じゃくて、泳いだのは総距離にして1kmくらいだと思うけど、兎に角疲れました(>_<)

・クロール《初級》(30分)
・クロール《中級》(30分)
・平泳ぎ《初級》(30分)
・アクアビクス(45分)

一緒に行った母親(63歳)はこれまた元気で私に4倍は泳いでましたね(^^;) 60歳を過ぎてバタフライを泳ぐ母親…あんな風に泳げたら良いなぁ…とちょっと尊敬したりもしました(笑)
で、朝からバームクーヘン1個しか食べて無かったから、体重が有り得ないくらい減ってたけど、多分今は増えてます(笑)

☆ 体重 67.5kg  体脂肪率 不計測

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