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またもや遠征

8月9日(月)
今日からホームが夏休みなので近くの支店に遠征しました。大昔、15、6年前にはココの会員だったんですが、当時から3回名称が変わり(^^;)フロントもロッカーの位置も変わっててフロントの受付をして頂いた人に「初めてなので…」と説明&案内をして貰いました(^^;)やっぱり他所って遠慮がちになりますわ。

・エアロバイク(30分)
・ベーシックステップ エクササイズ(45分)
・エアロバイク(15分)

マシンは最新だし、ゲームセンターの様な施設もあって楽しいんですが、やっぱり所々、古さを感じさせられます。
そうそう、体重計は体脂肪率が量れるタイプでは無いので当分は体脂肪率が不明になります。

☆ 体重 69.7kg  体脂肪率 不計測

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