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リベンジなるか?!

9月9日(木)
 先週のステップは頭も目も回って何も出来ないまま終わりコンプレックスの塊になった私(/_;) 翌日の金曜日で少し自信を取り戻し、気合を入れてリベンジ!いつもはスタジオの左隅の最前列でインストラクターを橫から見てる感じになるんですが、今日は真ん中の一番後ろにスタンバイ。このクラスで一番上手(だと思う)な人の後ろにステップ台をセットしました。

・エアロバイク(25分)
・ボディパンプ ショート(30分)
・カロリーバーナー ステップ(60分)
・サウナ(10分×2回)

さて、結果。超気持ち良く踊れましたぁ\(^O^)/ 先週の目まいは何だったのか?と思うくらいにターンでもリバースでも2回くらい練習したらバッチリ出来たもんね(^^)v
そしてお風呂上りの体重は過去最高(最低?)最軽量の67.3kg\(*^o^*)/

☆ 体重 68.9kg  体脂肪率 34.9%

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