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さぁ、また今日から!

9月24日(金)
 残業も終わり今日からまた思う存分フィットネスクラブに通えます(*^^*) でもこの1週間ほとんど運動をしていなかったので金曜日の4クラスをこなせるかどうか不安(^^;) オリンピックの影響なのかフィットネスクラブに通う人が増えてる気がします。ブームに乗ってマットピラティスの参加人数もどんどん増えてる(^^;)

・エアロバイク(15分)
・ボディパンプ(45分)
・健康体操 マットピラティス(60分)
・ボクシング エクササイズ(60分)
・ベーシックステップ エクササイズ(45分)

ステップは2週間ぶりだったけど、もうほぼ完璧(*^^*)そして今日はインストラクターが間違えた正面で私”だけ”正しく踊っていたので鼻高々<(`^´)>エッヘン いやぁ~気分は最高!!最初の頃は固まったお地蔵さんだったのに成長したもんだ(笑)

☆ 体重 69.5kg  体脂肪率 33.6%

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