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日曜日はプールの日(^^)

12月19日(日)
 残業や年末のいろいろな所要で12月にフィットネスクラブに行くというのはかなり困難な事だと解りました(ーー;)しかし何とか用事を片付けて日曜日はプール三昧。最近は泳ぐ楽しみが少し解って楽しく泳げる様になりました。

・初級クロール(30分)
・中級クロール(30分)
・スイムトレーニング(30分)
・初級平泳ぎ(30分)
・中級平泳ぎ(30分)

スイムトレーニングは力量によってコースが分かれるんですが(ガンガン泳ぐコースとのんびり泳ぐコース)今日はヘンな男が解らないくせに先頭になったものだからペースが崩されてボロボロ(ーー;)やり方が解らないなら先頭になんかならないでっ!泳ぎ終わってもコースからどかないでエンドに立ってるのって何考えてるのか(ーー;)じゃまだからドケ!ボケ!!と言いたかった(`´)プンプン

☆ 体重 61.95kg  体脂肪率 未計測

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