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最高記録かな?

1月15日(土)
 今日も都内某フィットネスクラブでプライベートレッスンを受けた。残念な事次のレッスンが入っていたので今日は30分ピッタリで終わったが、パドルを使ったクロールの練習とバックを教えて頂きました。バックを正式に習うのは初めてだったので、修正箇所が多くて…(^^;)

・プライベートレッスン(30分)
・スキンダイビング(30分)
・初級バタフライ(30分)
・中級背泳ぎ(30分)

プライベートレッスンから次のスキンダイビングまで1時間半の空き時間があったので、200m泳いでは休憩を繰り返し、中級背泳ぎの後も30分泳いでいたから、今日だけで3kmくらいは泳いだんじゃないかな?
お風呂上りの体重は58.60kgで過去最高を記録したけど、ヘトヘトになった割りに体重の減りは1kg以下と少なかったのはなぜ(・_・?)

☆ 体重 59.75kg  体脂肪率 未測定

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