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後は自主練を頑張るだけp(^-^)q

2月27日(日)
 今月の週末は本当に良く泳いだなぁ…という充実感。そして今月最後のセミプライベートは中級クロールでした。
Mコーチに「これ以上何を望む?」と言われた様に基本的なフォームは良いらしいです(^^) 力まずに泳げる様になったし右手の入水角度、場所も気にならなくなったし、1ストロークで『進むなぁ(^^)』って感じられる様にもなったし息継ぎも問題無い…後は25mのストローク数を数えてみるとか、タイムを計って縮めるとか、長距離を泳ぎこむとかでモチベーションを上げて下さいm(__)mと言われました。クロールに関してはもう後は自主練習で目標に向かって(タイムを縮めるか長距離泳ぐか)泳ぐしか無いそうです。でも時々は初心に返ってフォームのチェックをする様にとも言われました。

・中級クロール(30分)
・初級バタフライ(30分)
・セミプライベート・中級クロール(30分)

問題はバタフライなんだよねぇ…うねりとかタイミングとか『おっ!これか?』って感じることもあればキックすらも解らなくなる時もあって、泳ぎと同じで波があるって言うのか…バタフライが気持ち良く泳げるのは何時の日になることやら^^;
夕べ、パソコンに向かってたら突然!右肩甲骨の下に激痛が走って、何て言ったら良いのか?捻挫したみたいな痛みでヤバイかな?と思ったんだけど泳ぎに行ってしまいました^^; その影響なのか身体が重く感じて全然水に乗れなくて今日のロングは800mがやっと(>_<) それでも何とか800m泳ぎきった自分を誉めてあげたいヾ(^ )
そして今日もプールに行く前に体重を計るのを忘れてしまいました^^;

☆ 体重 55.05kg(お風呂上りの参考記録)

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