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初めてのタイム(^^)

3月26日(土)
 奇数月の最後の土曜の上級クロールはタイム計測になると先月から言われてました。この日だけは上級者じゃなくてもタイムを知りたい人は誰でも参加できるんだそうです。マスターズ大会に参加するのに申告するタイムにもなるし、自分の今の実力を知る良い機会です。毎月やってもそんなに変わるものじゃないし、3ヶ月に1回では間延びするので2ヶ月毎なんだとM川コーチが言ってました。

・上級クロール(45分)
・ビギナー(30分)
・初級背泳ぎ(30分)

タイムを計る前に25mを60秒、50秒、40秒、30秒を各2本づtる、全部で8本泳いだけど、30秒間隔だとほぼ休み無しの状態になりますね^^; 最後の方は詰まってしまうから20~23mしか泳げず、実際に25m完泳できるのは前から3人目の私くらいまでになりますが、そこは年齢によるハンデって事らしいです^^; 
結果は50mクロールが46秒台、50m平泳ぎが56秒台。 水中スタートのタイミングがよく解らなかったのと、クイックターンが出来ないのが致命的(>_<) 明日のセミプライベートは完全なプライベートだったらスタートとターンの練習をさせてくれるとM川コーチが言ってました。
タイムを気にした訳では無いですが、泳ぎ始めるとペース配分も解らないし、蹴伸びの後に水中でキックしなかったとか、手はちゃんと掻いていたんだろうか?キックはもっと打たなきゃいけなかったんじゃないか?とか沢山の反省点があって、自分のホームのタイム計測でこんな調子なんだから本番の大会だったら全然ムリだろうなぁ…と考えてたら疲れてしまって^^; 中級クロールとバタフライまでは身体がもたなかったです^^; 従ってロングスイムもやらなかった代わりにビギナーに参加しました。 お風呂上りの体重は54.35kg。

☆ 体重 55.55kg  体脂肪率 未計測

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