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正真正銘、最後のS田クラス

3月29日(火)
 今日は最後のS田ボクササイズだったので有給を取って参加。火曜の午前中にフィットネスクラブに行くのは今日が始めてだったけど、見知った顔もチラホラいたから少し安心^^; しかしS田コーチは風邪を引いてしまって鼻声で熱もある最悪の状態だったみたい。それでも最後のレッスンだったから元気に頑張ってたのはさすがにプロです。

・ボクシングエクササイズ(60分)
・筋力トレーニング(フル 15回×3セット)

金曜夜のクラスに比べたら少し盛り上がりに欠けたけど、それは参加者が圧倒的に女性が多いし、人数も金曜に比べたら少なめって事かな?普通のボクササイズの内容で、最後は腹筋まであり^^; 花束と記念品の贈呈にS田コーチから「実家を出て新しい生活を始めますが妊娠はしてません^^;因みに結婚予定もありません(笑)」とのこと。
午前中に体脂肪率を計るとすごく数値が高いのは何故(・_・?)

☆ 体重 56.5kg  26.6%

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