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プライベートレッスンの成果(^^)

4月2日(土)
 今日から週末は母、叔母と通うことになりました^^; スイミングはコーチだけじゃなくて母上からもいろいろと突っ込みが入ることでありましょう(-_-; しかし私の方がここのクラブでは少し先輩という事で頑張っちゃうもんね(^^)

・アクアウォーキング(30分)
・上級クロール(45分)
・初級背泳ぎ(30分)
・中級クロール(30分)
・初級バタフライ(30分)

新しく買ったVIEWのBladeゴーグルは調子も良いし評判も良いです(笑) 形が普通のと少し違うからかな?皆に「それカッコ良いね(^^)」と言われます。親子で同じ色だから違うゴムを付けて(私はアリーナの白)区別してます。
上級クラスは本当にバリバリに泳げる人ばかりなので、25mを30秒で回しても全然OK(^^)v M川コーチは「このクラスは出来ちゃうのね^^;」とツマラナそうな楽しそうな…。そして上級でも中級でもクイックターンが入ってきて、たまに蹴る足がすべるけど問題無く出来ました。先週プライベートで習っておいて良かった(^^)v
バタフライもリカバリーの手がかなり楽に水面上に出る様にはなったけど、まだ頭を突っ込んだままで息継ぎが出来ません^^; 平泳ぎの影響か”うねり”はかなり解ってきたけど、まだバタバタしてるのでもう少し余裕を持って泳げる様になりたいです。
上級クロールと初級背泳ぎの間の45分でドリルと1分30秒の50mをやろうと思ったんだけど、1コースを親子で占領できたので(笑)ドリルを少しやった後、クロール1000m泳いじゃいました。予定外だったから気合入れてなかったんだけど、かなり楽に泳げたなぁ(^^) ただ、1000mを泳ぐ気じゃなかったから最初の方は息継ぎを左右、数もバラバラだったのに1回も失敗をすることも無く、水を飲むことも無かったのは力が抜けてたからかな?
叔母曰く「親子で同じ泳ぎしてるのね(笑)」 でも母上は私のストリームライン、腰が落ちてると言ってたよ^^;

☆ 体重 55.75kg→53.65kg  体脂肪率 未計測

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