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疲労感で一杯の時にはとにかく泳ぐ!!

4月23日(土)
 2週間連続の土曜出勤&連日の残業に加えて、4月の部署変えで仕事がチンプンカンプンで既にイッパイいっぱいの所に他にもいろいろとあって^^;精神的にも肉体的にもかなり疲労が蓄積されてる状態です。でもこんな時だからこそ、頭の中をカラッポにして、良く眠る為に泳ぐのは効果的な気がします(^^) 今日はレッスンが始まる前に1時間あったのでプールサイドでストレッチ、水中ウォーキング、蹴伸びからアップをした後にロング・クロール1000m。自分のペースで気持ち良く泳げたけど、レッスンの時にはヘロヘロ^^;

・初級平泳ぎ(30分)
・初級背泳ぎ(30分)

平泳ぎに関しては木曜日に同じY本コーチに教わったばかりなので、腰を残して足を蹴り下げるキックは何となく感覚がつかめました(^^) でも最後Y本コーチに「バタフライは出来るんだっけ?」と聞かれて『ただ今、特訓中^^;』と答えたら「それじゃバタフライに期待しよう(^^)」と言われました。それってバタフライが出来たら平泳ぎも上達するよって意味だと思うんですが、それじゃバタフライが出来ないと平泳ぎも無理って事ですかい?^^; 
って訳で平泳ぎと背泳ぎの間にバタフライをご披露したら「出来るんんじゃない、バタフライ(^^)」と言われたけど、あれで出来てたんだ、バタフライ(笑)確かに今日もリカバリーがスムーズだったけど…
そして背泳ぎは初級だと言うのに「S字プル、ちゃんと掻いてね(^^)」と要求するY本コーチ^^; 初級組にはレベルが高すぎて着いて行かれません(/_;)

☆ 体重 54.05kg(お風呂上がり)

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