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2日続けてバタフライを習うと…

4月3日(日)
 今日は朝一番の初級クロールに母上が参加していたし、人数も2コース分に足りていたので自主練習でキック・プルブイを使ったドリル・グローブのプル・1分半50m等をやってみました。
最近はクロールだけじゃ無くて平泳ぎも練習してますが、背泳ぎとバタフライは何故か自主練し難いです^^; 人様に見せられる程上手に泳げないというのが最大の理由なんだけど、背泳ぎだと接触事故を起こしやすいきがするし、1コースを一人で使えるわけじゃないからバタフライは無理なんです。でも本当に練習量が足りないのはバタフライと背泳ぎなんですよ(/_;) 平泳ぎは額から突っ込む形に変えてからキックも膝が離れなくなったし、プルも良い感じで水を集めて前に伸びてます。額を突っ込んでからキックというタイミングも掴めてきました。でもクロールは2ビートもまだ自分のモノになってないし、25m17掻きは一向に減りません。もっと泳ぎこまないとダメですね^^;

・中級クロール(30分)
・初級バタフライ(30分)

本日はセミプライベートレッスンが無かったので(コーチは居たのに何故無かったのか?はナイショ^^;)参加したクラスは2つだけ。バタフライは昨日もレッスンを受けたので、今日はリズムとうねりとリカバリーが何となくスムーズに出来たと思いました。”生涯現役”のバタフライおじさんに、リカバリーのアドバイスを2通り受けたのでやってみたら消エネタイプの方が自分に向いていたみたいなので、クラスが終わった後の空いたコースでひたすら練習。母上はその間に2000m泳いでました^^; バタフライでリカバリーの時に足が見えるくらい頭を突っ込んでるのは良いらしいんですけど、今度はその頭を上げるタイミングがまだ良く解らないから、息継ぎすると沈む感じがするんです。25mは泳げますけど、カッコ良くというのにはまだ程遠いです(>_<)

☆ 体重 55.85kg→54.35kg 

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