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バタフライを誉められた(^^)

5月1日(日)
 今日の初級クロールは私が入って2コースの人数だったので遠慮なく参加させて貰って体をほぐしてから中級クロールに参加。中級も2コースだったけど2コースにしても人数が多かったので25mが中心のメニューでした。M川コーチ曰く「中級だから50m泳いでも良いんだけど、距離が出ると内容がボケるからそれなら短い距離の中で集中して欲しい」一理あります(゚ー゚)(。_。)ウンウン。 クロールのプルを「垂直の階段を昇る手の動き」にはすごく納得できて肘の感じが判ったし、今日の参加者はレベルが高くて「もうこれ以上言う事が無い時のヘソ^^;」にも笑ったけどでも「ヘソを縦にする様に泳ぐ」というのも判りやすい表現でした(^^) スイミングって言われた事を自分の身体で表現するのが難しいと思うんだけど(自分では見えないから)M川コーチの表現って判り易くて助かります。

・初級クロール(30分)
・中級クロール(30分)
・初級バタフライ(30分)

連休だと言うのに参加人数が多いのでずっと2コース使用のM川レッスン。バタフライは昨日、Sコーチのレッスンのイメージをまだ覚えていたのか身体の動きが良い感じ(^^) プル3回のバタフライはリカバリーの手が水面から上がったし、うねりも頭を上げるタイミングも解ってきました。入水する時も少し余裕が出てきて、水しぶきを上げて叩きつけるだけじゃなくて、ちゃんと肩幅でそして遠くにという感じが掴めてきました(^^)v
レッスンが終わって息継ぎをして25mのバタフライは自分でも気持ち良く泳げたので、ロング・クロール1000mもその勢いで気持ち良く泳いで終了。
サウナでM井さんに「最後にバタフライ泳いでたでしょ、とても上手になったわねぇ(^^)」と誉められました(*^^*)M井さんは私が最初にバタフライのレッスンに出た時にアドバイスをしてくれた人なので、彼女に誉められると嬉しいんです(^^)(^^) 
まぐれかと思った52kg台も今日で3日目。連休が終わる頃には定着するかな?

☆ 体重 54.65kg → 52.40kg

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