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4日ぶりのフットネスクラブ

6月12日(日)
 火曜は元気にカーディオに参加したのに、水曜の休館日を挟んだら急にやる気が無くなってしまいました(‐‐)5月病ならぬ6月病でしょうか?フィットネスクラブに行く用意をして会社に行くものの、仕事が終わると疲れてしまって行く気が無くなり帰宅して夕食後にうたた寝をしてしまう。疲れているのかなぁ…なんて思いながら昨日の土曜も休日にしては早くから起きて顔も洗って水着やゴーグルの用意もしたのに気持ちが乗らなくて再びベッドへ…
今までも1日、2日はこんな日があったけど4日も続いたのは初めて。そして今日はリバウンドが怖くて^^;とりあえず泳ぎに行きました。

・初級クロール(30分)
・中級クロール(30分)
・初級バタフライ(30分)

クラスに入ってしまえば泳がなきゃならないし、それなりに楽しいんですがやはり自主的に泳ぐ気持ちには成れませんでした。初級と中級の間の休みに50mを4本泳いだのと「プールに来たら必ずバタフライ25m」のお約束は泳ぎましたけど、週末のロングクロールは無し。心配したリバウンドはしてなかったけどこのやる気の無さは何だろう?M川コーチには「そういう時もあるよ!私だってあるけど仕事だから来てるだけ^^;」と言われたし、M井さんには「身体が疲れてる時はそういうもの。ちゃんと身体の言うことを聞いてあげるのも必要よ」と言われました。右の肩甲骨あたりに違和感があって(骨と肉がくっついてしまってる感じ)疲れが溜まってるんでしょうか?でもバタフライは最近良く泳いでいる成果か、前よりは楽に25m泳げる様になったのが今日の唯一の収穫かな?それとM川コーチの元気と食料を少し分けて貰ったのも(笑)

☆ 体重 54.90kg → 53.30kg

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