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アクアビクスで体力を使い果たして…

5月31日(火)
 火曜日はプール三昧。アクアから始まって…のはずがアクアで体力を使い果たしてしまって終了となりました^^;
今日のアクアは比較的空いていたのでとても良く動けたのが一因でしょうか?真剣にやるとかなりの運動量なんですね。後の事を考えて次回からはほどほどに… 

・アクアベーシック(45分)

一応、アクアの前にクロールで25m×4本、アクアの後に25m×2本泳いだ事も記録しておきます。5月も今日で最後だと言うのに少し情けない(>_<) 明日はメンテナンスでお休みなので木曜日からまた頑張りますp(^-^)q

☆ 体重 54.70kg

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