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スタートがアクアビクスだと…^^;

6月21日(火)
火曜日はプール三昧で、今はカーディオに参加するのを目標としています。しかし最初が初級クロールだとカーディオまで体力が持つのですが、最初にアクアビクスから始まるとどうしてもカーディオまでは体力が続かないんです(/_;) ガンガン泳ぎたいけど、体重を増やさない為にはアクアビクスも欠かせない…もう少し楽に泳げる様になれば問題は無いんですけど^^;

・アクアベーシック(45分)
・初級クロール(30分)
・中級クロール(30分)

初級クロールのドリルは問題無く、中級クロールの50m1分45秒サイクルも問題は無いのですが、最近Y本コーチに「入水した時にすごく伸びたい!って思うのか、手が貞子(@リング)の様になってるよ^^;」と言われるんです。確かに入水した時に伸びると気持ち良いので、入水した手を前へ前へと伸ばしてますけどそれってNGなのかなぁ?

☆ 体重 54.95kg → 53.05kg

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