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プールのはしご^^; そして51kg台!

7月2日(土)
今月からプールのプログラムが大幅に変更されて、クラスが減りました(-_-;) 「クラスでコースを使ってしまうと自由に泳ぐコースがなくなる」という苦情が来たのが理由らしです。でもそれじゃクラスに参加している人はどうでも良いのか?ガンガン泳ぎたかったらそういうプールに行けば良いのに…
と、フィットネスクラブの対応には多いに不満なのですが、土曜日はとにかく午後のクラスが無くなってしまいました。それならそれで自分で泳げば良いのですが、独りで黙々と泳いだりドリル練習するのは30分が限度です^^;
と言うわけで本日は午前中、ホームのプールでレッスンを受けて、夕方は都内某フィットネスクラブのプールへ移動しました(^^)
上級クロールは2コース使用人数だったので25mのアベレージは無し。その代わりスタートの練習をしました。
午後の移動もあるので体力温存…と思いましたがノルマのクロール1000mは泳ぎました。
背泳ぎは初級クラスですが、コーチが同じなら参加者の顔ぶれも変わらないまま1年以上やってたらもう初級クラスでは無いですね^^; スイムの時間がだんだん長くなった気がします。そのうちにこのクラスは中級背泳ぎになるのかな?

・上級クロール(45分)
・初級背泳ぎ(30分)
・目指せ マスターズ(60分)

半年ぶり(?)の都内某フィットネスクラブ。施設は変わっていませんでしたがコーチの顔ぶれにかなり変更があって、前に教わったコーチは一人も居ません(/_;) ここのクラブはコーチの移動って頻繁にあるみたいです。目指せマスターズのクラスはウチのクラブで言うとカーディオスイミングの様な感じです。2コース使用でメニューが張り出されます。若干差がありましたが合計1920mのコースを選択しました。(もう一つは2000mを超えていました)
アップから始まってサイクルスイム、キック、プル、パドル… キックの時に使用するビート板は市販の半分の大きさしか無く、これはどういう意味があるのか不明^^; パドルは普段使わない道具なのですれ違う時に少し怖かったですが(このパドルの接触が原因で指を骨折した人を知ってたので)S字を習得してからは扱いが楽になりました。でも外した後の進まないこと^^; 1920mは半端だったのでクラス終了後にダウンで80m泳いで2000mにしてみました(^^) 普段は25mプールで泳いでいるので20mプールはもっと楽に泳げるかと思ったら変わらなかったです^^; 
そして体重の方は初の51kg台!!まぁ朝からゼリーとクラッカーだけの摂取でこれだけ泳げば誰でも減りますな^^;

☆ 体重 53.95kg → 52.65kg → 51.75kg

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