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練習会の無い日曜は有料レッスン2本!

9月25日(日)
ここ最近の日曜はホームのプールでレッスンを受けた後に、都内某所にて練習会に参加するのが慣例になっていましたが本日は何故か練習会が無いのでした。それでフリーレッスン後のセミプライベートレッスンを久しぶりに2本受けてみる事にしました。
中級クロールはフォームの確認を重視して泳ぎ、バタフライは先日、某フィットネスクラブで初めましてm(__)mのコーチに教えて貰った”うねり”のタイミングを思い出しながら。入水した後、少し深めに頭を入れるのが良い感じのうねりに繋がる感じがします。最近バタフライのタイミングに悩んで、しばらくバタフライを泳ぐのを止めようと思ったけど、少しずつタイミングが合ってきた感じです(^^)

・中級クロール(30分)
・初級バタフライ(30分)
・セミプライベートレッスン・中級フィンスイム(30分)
・セミプライベートレッスン・初級平泳ぎ(30分)

今月から始まったフィンスイムの中級クラス。フィンを履いたり、立つ事はもう出来る人ばかりなので、キックや潜水、クロールに背泳ぎ、バタフライと30分、ガンガン泳がされました。床のタイルがどんどん飛んで行く、肩に当たる水の流れが気持ち良い、背泳ぎでは水の流れる音まで聞こえて自分がすごく速くなった気分で超気持ちイイ!(笑) そしてキックは水面に足を出さない、蹴り下げるしなやかなキックの感覚が解った気がします。でもフィンを外して泳ぐとがっかりするんですけど^^; 
平泳ぎはM川コーチに来週のウーマンズに向けての最終チェックをして頂きました。初級平泳ぎのクラスしか無いので参加したんですが、私だけ別メニューで泳いでいたので他の2人の方にはちょっと悪かったかな^^; そして別メニューで見てくれたM川コーチに感謝ですm(__)m

☆ 体重 57.15kg → 55.65kg

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