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また1から始めようか?

10月8日(土)
先週がウーマンズ大会だったなんていう事が遠い昔の様に感じられる一方で、1週間空いただけなのにすごく久しぶりの気がする土曜のレッスンでした。メンバーは全然変わって無いのに何でそう思ったんでしょう?ウーマンズでスタートの基本が出来て無いと思ったらしいM川コーチは、笛に合わせてスタートする事の重視していた。
ジャグジーに居る人からレッスン中に吹く笛の音がうるさいというクレームもあったらしい。フィットネスクラブのプールはリラクゼーションじゃないと思うんですが、いろんな人がいるものです(-_-;)
いつもの通りにアップ50m、60秒~のエンデュランス、キック、スイム、ドリルの45分。25mのタイムを3本計ったんだけど、全て20秒。安定しているのは良いんだけど、20秒の壁は厚いです(>_<)

・上級クロール(45分)
・初級背泳ぎ(30分)

初級背泳ぎまでの時間にロングを1本と思ったのに、疲れてきたのと腕がだるくなったので300mで止まってしまいました。うーん、この2ヶ月ロングを止めてたから泳げなくなってしまったのかなぁ^^; また1からやり直しかしら(/_;) でも先は長いから焦らない焦らないp(^-^)q Brも200mで腰に来た(>_<) 背泳ぎで思いっきり伸びたら気持ち良かったです(^^) 楽に浮く様になってから背泳ぎも好きになったんですが、まだ長く泳ごうと思えないって事は自信が無いんですよね。

☆ 体重 56.35kg → 55.40kg

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