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風邪気味で3日ぶりのスイミング

11月10日(木)
風邪を引いたらしく、鼻水が止まらない状態なので月、火とフィットネスクラブをお休みして水曜の人間ドックに備えました^^; 人間ドックでは特に問題も無く「去年よりもかなり痩せましたね(^^)」と言われて満足(^-^)v 
そして明日からは旅行なのにまだ用意が出来ていないので今夜は早めに切り上げたのです。

・セミプライベートレッスン・初級平泳ぎ(30分)
・初級バタフライ(45分)

今月から始まったT橋コーチの有料レッスン。T橋コーチは平泳ぎのマスターズ大会、記録保持者です(@0@;) これはコツなど教えて貰わなければ損と言うもの。先日もちょっとキックを教わったらY本コーチに「平のキックが凄く良くなった(@0@;)」と誉められたばかりだから、今度はスイムもね(^^) 先日はキックの引きが遅いと言われたので意識しながら練習したのが良かったのか、タイミングは良いと言われました。息継ぎで顔を上げすぎるのと、頭から突っ込む事を意識する事、頭を入れる時に前のめりになると言うか、そこでグゥーっと乗るイメージでと言われましたが、その「乗る」という感じがいま一つ感じられなかったし解らなかったのでこれはまた来月に持ち越しです。

☆ 体重 59.25kg → 57.55kg

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