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2005年 泳ぎ納め!!

12月30日(金)
去年、うちのクラブは早めに年末休暇に入ってしまって、泳ぎ納めは都内某フィットネスクラブだった記憶があります。しかし何故か今年は30日までレッスンがあり、24時まで営業してます(@0@;) 年始は3日から特別レッスンが組まれてやはり24時までの営業。しかも4日は水曜の休館日なのに特別営業してくれるんです。何があったんだろう?ウチのクラブ(笑)

・カーディオスイミング(30分)

泳ぎ納めはやっぱりM川コーチのレッスンでしょ(^^) 本日は人数も少なかったし、45秒サイクルで泳げる人ばかりだったので2コースとも45秒サイクル。そしてM川コーチも一緒に泳ぎ納めをしたのでした。カーディオのトータルは750m。その前に自分で100IMを泳ぎ、最後はFlyで締めてきました。

今年はダイエット、スポーツというよりも水泳に比重が傾いた1年でありました。体重は全然減らないんですけど(むしろ増えてる^^;)でもウエストは減って肩幅が広くなって、上半身のシルエット的には文句ありませんが^^;飛び込みのビデオなんて見てるともう少しお尻が小さくならないものかと…(-_-;)
来年も目標はとりあえず5kg減です!(キッパリ)

☆ 体重 ? → 58.60kg

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