フォト

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 何だかやる気満々p(^-^)q | トップページ | Style1はやっぱり平泳ぎ? »

上級Frはいつからカーディオに?

2月4日(土)
寒い!(>_<)晴れてるのに寒いです(/_;) しかしプールは暖かい(^^)と言うよりも熱いです^^; 温泉じゃないんだからもう少し温度を下げて欲しいと思う今日このごろ…泳ぐとのぼせそうになるのはどうかと思うんですよ。
先週は記録会でしたが、今日は普通に上級クロールのハズ。なのに「今日はディセンディングの変わりに50mを7本、1分15秒で(^^)/」と叫ぶM川コーチ^^; って1分15秒は無理でしょう(@0@;)『夜のカーディオだって1分20秒ですよ』って言ったら「それじゃ1分半で(-_-;)」 それくらいでちょうど良いです、イヤ結構キツイと思いますわ。
その反動なのか?上級クロールに参加したほとんどがの人がそのままビギナーに参加^^; ヌードルで楽しく遊ばせて貰いました。こんな事してるから本物のビギナーに嫌がられてしまうんですよね^^; しかし本物のビギナーさんなんてこの時期来ないって(笑)

・上級クロール(45分)
・ビギナー(30分)
・初級背泳ぎ(30分)

ビギナーは背泳ぎまでの繋ぎってことはM川コーチも承知してます(笑)プログラムの組み方が悪いんだもん仕方ないよね。背泳ぎでは手を小さく前へ習えの状態でのキック。これは出来るんです、沈みません。大きく前へ習えはムリですが…キックは足の裏で水を押す感覚を覚えて下さいと教わってからキックの蹴り下げが解る様になったんですが、まだ腕を回すタイミングが良く解らないしローリングが出来ません。背泳ぎは課題が多くてどうして良いのか解らない(/_;)
RちゃんやYちゃん達と約束した「プールに来たら最低1回100IM!」の課題はクリアー。そしてまだ泳ぎ足りなかったのでアクアが始まってもひたすら泳いでおりました。大会が終わってから解放感なのかな?またロングをゆっくり長く泳ぎたいと思う様になりました(^^)v

☆ 体重 ? → 58.75kg

« 何だかやる気満々p(^-^)q | トップページ | Style1はやっぱり平泳ぎ? »

スポーツ」カテゴリの記事

ダイエット」カテゴリの記事

水泳」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 上級Frはいつからカーディオに?:

« 何だかやる気満々p(^-^)q | トップページ | Style1はやっぱり平泳ぎ? »