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M川コーチ、最後の日曜日

2月26日(日)
3月からのスケジュール変更でM川コーチの日曜レッスンが無くなります(/_;) でも月・金・土のレッスンはそのままなのでM川コーチとは完全にお別れな訳では無いのですが、私が本格的に水泳を始めてから1年。日曜はずっとM川コーチに見て貰っていたので少し寂しいです(;_;)
そんな訳で今日は初級から参加。寒い雨の日曜は参加者も少なめの12人。来月から日曜を受け持つS木コーチがアシスタントに着いてくれました。キックは仰向けでやると自分の欠点が良く解るとの事で仰向けキックを、その他にはプッシュと伸びのドリルで、最後に50mスイム。
中級では呼吸のドリルが入ってきました。「コーチの言葉を理解しようとするよりも、イメージやフィーリングで身体で感じ取ることは大切です」とM川コーチ。

・初級クロール(30分)
・中級クロール(30分)
・初級バタフライ(30分)

最近はバタフライがとても良い感じで泳げます。昨日の100m完泳もかなりの自信になりました(^^)v それで今日もクラスの合間にバタフライを泳いでいたらS木コーチが「随分と綺麗に泳げるようになりましたね(^^)」と言ってくれたので益々気を良くしてしまいました(笑) M川コーチのバタフライで一番好きなのは「水に乗る」ドリル。これが出来る様になってからバタフライが楽になったし気持ち良く泳げるようになった気がします。後は膝が曲がりすぎて水面から出る足をどうにかしたいものです(-_-;)
昨日の100m完泳はまぐれだったかなぁ?と思って今日は50m泳いで、その先まだOKなら…と泳ぎましたが50mで終わってしまいました^^; 気負ってしまうとダメみたいです。荒川選手の平常心を見習わなければ(ってそんなに大袈裟なもんじゃないけど)

体重はやっと58kgを割りました(^^)v

☆ 体重 ? → 57.85kg

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