フォト

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 苦手な背泳ぎも頑張らないとp(^-^)q | トップページ | 新記録はカーディオ1周年記念日だったハズなのに… »

平泳ぎのタイミングが戻りました(^^)v

3月13日(月)
今週から仕事が忙しい週間になり残業の毎日が待ってます(´Д`) でもこんな時こそプールでストレス発散しないとね!
さて最近、平泳ぎがちょっとヘンです。左足キックのからぶりと上半身が上がらない、そして前へ進まない(>_<)
何が悪いのか解らなくて、プルブイを使って自主練習しているんですが…
という所にGoodタイミングのT橋コーチのセミプライベートレッスン・中級平泳ぎ。嬉しい事に一緒に受講される方がキャンセルで^^; T橋コーチとの1on1レッスンとなるらしい。「T橋コーチ張り切ってましたよ(^◇^;)」とフロントでS木コーチに言われてビビる私はビギナーレベルじゃないのにビギナーに参加されていた方を誘ってみました(営業上手でしょ(笑)
T橋コーチのビギナーは〔お水慣れのぶくぶくパッ!〕とか〔だるま浮き〕なんてものはしません(^^;) キックからプルのドリル(それも頭の体操が入ってくる)が満載で初級というのも厳しいくらいです。なのでビギナーに参加の皆様「ビギナーじゃない人が参加すると…」って言わないで欲しいなぁ…泳げても練習は大切だし、出来ないドリルもあるんですよ(^^;)

・ビギナー(30分)
・セミプライベートレッスン・中級平泳ぎ(30分)

Style1は平泳ぎ!を目指している私は、Style1が平泳ぎのT橋コーチに平泳ぎを習うのは楽しみでもあり、ちょっと怖い(^^;) レッスンの前に『身体が上手に上がらないんです』と伝えておきました。キックとプルをバラバラにした後「キックのタイミングが早過ぎるので身体が上がらないんですね。しっかり身体が上がってから足を引かないと水面に出てしまいます。キックは足首を立てて、蹴り始めより蹴り終りの部分で力を入れる事。プルは掻き込んだ所でお休みしない!」
ふーん、そんなもんかなぁ…と引きのタイミングを遅くしたらアラ不思議(@0@;) 確かにこのタイミングでしたね。知らず知らずのうちにタイミングがずれてたんだわ。 やっぱり時々見て貰わないとダメですわ(^_-)

☆ 体重 ? → 58.30kg

« 苦手な背泳ぎも頑張らないとp(^-^)q | トップページ | 新記録はカーディオ1周年記念日だったハズなのに… »

スポーツ」カテゴリの記事

ダイエット」カテゴリの記事

水泳」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 平泳ぎのタイミングが戻りました(^^)v:

« 苦手な背泳ぎも頑張らないとp(^-^)q | トップページ | 新記録はカーディオ1周年記念日だったハズなのに… »