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5日ぶりに泳ぐので…

3月31日(金)
この所ずっと送別会やら解散会が続いておりまして^^;泳ぐのはおろか身体を動かす事も無く、宴会料理を食べまくっておりましたm(__)m 5日ぶりのフットネスクラブ、そしてプール…泳げるのか?私(・_・?) 体重計に乗る勇気はあるのか、私^^;
少しでも早めにプールへ着いてアップを…と思ったのに残業の後直ぐには帰れず(何せ年度末の最終日だし)結局プールへ着いたのがレッスン10分前^^;;; アップもそこそこに初級バタフライの有料レッスン開始です。
日曜にビデオレッスンしてもらった成果を!と思ったのにやっぱり足が出ますなぁ(>_<) 「それでも何とか押さえようとしているのは解るし、キックに頼らなくても上半身は軽く上がる様になってますよ(^^)」とT橋コーチ(^^)v 後は「”上へ”じゃなくて”前へ”です!」はい、重心を前へ前へですね。バタフライも平泳ぎも同じで上半身が上がった時には前へです。

・セミプライベートレッスン・初級バタフライ(30分)
・初級クロール(30分)

その後は初級クロールに参加してサウナでタップリと汗を搾って体重計へ(>_<)
クロールはかなりローリングも入って伸びてるし、プルが良くなってるみたいですが、右の手首と肘の角度が自分的には納得行かないんです。肘の落ちるのが早い気がして…もっと水を押さえて乗れるんじゃないかな?と思っているので…
意を決して乗った体重計ですが、それほど増えて居なかったので安心しました(´Д`)

☆ 体重 ? → 59.60kg

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