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懲りずにまた練習会に参加^^;

5月7日(日)【ずっと小雨】

合宿疲れなのか、朝起きるのがとても辛いです(-_-;) 1日ずっとベッドでゴロゴロしていたいと思うんですが、ここで休んでしまうと永遠に動かなくなりそうな、一種の”強迫観念”とでも言いますか…疲労感でイッパイの身体にムチ打って(チョット大げさかも^^;)Img_6119 中級クラスから参加しました。去年もM川コーチが言ってたけど、この時期はプール人口が増えるんです。そして夏が過ぎる頃にはメンバーが安定して冬は減りまた春が来ると新顔さんが増えて…そんなことを繰り返してもう何年^^; なんて言ってましたね。去年は私もその一人でした。今はS木コーチに変わりましたが、やっぱりこの時期は新顔さんが多いです。そんな訳で初級クラスにも出たいけど人数が多すぎるので遠慮してます。しかしS木コーチのレッスンはかなり厳しいという評判なので、今年は早々に参加者が減る様な気がする^^;

・中級クロール(30分)

・初級バタフライ(30分)

・進む!平泳ぎ・練習会(120分)

中級クロールは参加人数が多いので25mずつのドリルを2種類、50m単位で泳ぎます。ここらへんは合宿で4種類100m単位で泳いでいた成果でバッチリ(^^)v 合宿の成果って胸を張って言えるのはこのくらいかなぁ^^;

バタフライは最近、足が寒くなくなったのは陽気のせい?じゃなくてキックを押さえて泳げる様になったからです(笑)

そして場所を変えて本日のテーマはS1(にしたいなぁと思ってる)平泳ぎ。内容は合宿でやったドリル中心でした。K野コーチに「肘が抵抗になってます。リカバリーで上に出すよりも素早く水中に入れてしまった方が良いね」と言われました。うーん、最近キックに気を取られて肘がまた落ちていましたか(>_<) Y本コーチにもT橋コーチにも言われてるんですよねぇ…もっと泳いで身体に叩き込まないとダメなのかなぁ…

キックは必要以上に膝を閉じてムリな負担をかけない事、インターナルキックで股関節からの回転を使えるともっと強力なキックが出来るらしいけど、中々難しくて正しく出来ているのかどうか?

☆ 体重 59.80kg → 59.25kg

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