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習うと泳げる気がするんだけどなぁ…

7月21日(金)【今日も雨】

梅雨は終わったのか?と思った先週とはうって変わって、日本各地で大雨の被害が相次いでいる今週です。毎日が雨で自分にもカビが生えそうにジメジメしてると陰気な気分にもなってきたりして…こんな時に一番苦手なBaの有料レッスンを予約してしまったので、少015_1 し憂鬱な気分でプールへ行くと、二人の予定がもう一人が時間になっても来なかったので1on1レッスン^^; 苦手、憂鬱、しかも一人…(;´Д`)いや、ここは一つ気持ちを切り替えてラッキー(^^)vと思うことにしましょう。 S木コーチが「やりたい事はありますか?」と聞いてくれたので『とりあえずBaは苦手だし、疲れるのを何とかしたい。足が沈むからキックを頑張る=疲れるって分ってるんだけど…』「ではキックを強化します?」『それは嫌なの^^;キック嫌いなのよ、プルで何とかできないかなぁ(笑)』「うーん^^;その肩幅で何とかしてみましょうか^^;;;」 という私の我侭な提案により、フィン装着でキックの補助をしつつプルの矯正と強化をして貰いました。右手の入水の位置と左手のキャッチの角度を注意されながら一人だから何度も泳いだけど、フィンを履いているから沈む心配が無く、疲れないので手に集中して泳ぐことが出来ました。フィンを外した時はちょっと心もとない感じがしたけど、プルがしっかり矯正できたので、楽に泳げました。最後にはターンの練習もして50m×3本泳いだけど、そんなに心拍数は上がらなかったみたい。「腹筋も戻ってブレも少なくなったし、キックもそれくらい出きれば問題無いです。後は練習量の問題なので頑張って下さいね(^^)」うん、こうやって教えて貰うとちゃんと泳げるんだよねぇ^^; でも練習しないからすぐに忘れちゃう(^◇^;) せっかく教えて貰ってるんだから何とか身に付くようにしないとね。

・セミパーソナルレッスン・中級背泳ぎ(30分)

・初級クロール(30分)

・中級平泳ぎ(30分)

続けて初級クロールに参加。初級でもドリルとなると出来ないものもあるので侮れません^^; 中級平泳ぎの参加者は4人だけだったんですが、時間が無かったのか、ムリと判断したのか?今日は50m×4本。先週までは75m×4本だったのでちょっと物足りない感じもありました。IM+Brだからさっき習ったBaの練習にもなったので、そしてBaが気持ち良く泳げたので物足りなく感じたのかも(笑)

☆ 体重 ? → 62.8kg

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