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そして今日も出稽古で鍛えて貰う^^;

7月24日(月)【曇り時々雨】

グアム合宿で知り合いになった一回り年下のお嬢さんに「ウチのクラブで練習してみませんか?」とお誘いを受けました。オリンピック選手や数々の有名選手が所属するスイミングクラブ、誘ってくれた彼女も短水路マスターズで日本新を出した選手です。興味はありま017 したが、私とはあまりにも”格”が違うので『私でも着いていかれるクラスはある?』と尋ねると「大丈夫です(^^)v」と言うのでおじゃまする事にしました。 慣れないプールで凄い人達と泳ぐ…雰囲気に飲まれない様に少し早めに到着したら、プールはジュニアの練習中だったみたいで…見なきゃ良かった(^◇^;) こんなチビっ子ががっつんがっつんFly泳ぐなんて有り得ないわ(@_@;)

・成人 中級~上級

1時間で2,000mくらい、長くても100mで毎週テーマが違っていて、今週はFrのはずですと言われたのでとりあえず女性軍の最後尾に着かせて頂きました。

◎アップ 100m  ◎板キック50m×3本(Fly・Ba、Ba・Br、Br・Fr)×2セット  ◎キック+スイム(IM)×2セット  ◎1IM×10本  ◎飛び込みダッシュ5本

1IMは2分サイクルでとても着いて行かれず、奇数本だけ3本参加ししたところでコースを変更。2分半サイクルで3本は泳げたので合計6本^^; IMをこんなに泳いだのは人生初だと思うんですが、2分半だと何とか泳げます。背泳ぎが楽に泳げる様になったのが大きいかな? しかしここでもキックがネックだと感じたのでキック強化しないと…特にFryとBaは疲れるだけで進まないのが致命的(>_<)いかにプルだけで泳いでいるのかが良く解りました^^;

☆ 体重 未計測

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