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今週は安息週でした(*^^*)

7月7日(金・七夕)【晴れでたと思う^^;】

グアム合宿の後に撮影合宿と休み無く泳いでいたこの2,3週間です。さすがに疲れが溜まったのか何もする気力が無い^^; こういう時には「勇気を持ってお休み」しちゃおう (*^^*) って訳で月曜~木曜まで会社と家の往復でした。そして本日は夏004_1休みを貰って久しぶりに寝坊までしちゃいました(^^)v 合宿では毎朝早起きだったから… そうそう、足の裏の手術後ですが、撮影合宿から帰ってきて膿んでた所を見たら又もや”溶け切らなかった糸”が出てきまして^^;これが膿んでる原因だと思ったもので、またもや自己抜糸。私は野戦病院に勤められそうな気がしてきました(-_-;) それにしてもあの医者のヤロウ(`´)プンプン 自力で処置してやっと完治しました(^◇^;)

・セミパーソナルレッスン・中級クロール(30分)

・初級クロール(30分)

・中級平泳ぎ(30分)

今日プールへ行ったのは有料レッスンを予約していたからで、予約してなかったらずっと家でゴロゴロしていたでしょう。疲労感も無く、気持ち良く泳げたんですが、何だか左手がスースーして水を捉えてる感覚が無い(・_・?) 一生懸命にスカーリングをしてみてもやっぱり何かヘン。それをS木コーチに訴えると「うん、左でしょ?身体の外を掻いてるみたい」と言われて軌道修正。他の参加者には「そんなことが判るの?」と聞かれたけど、判るでしょ、普通^^;  何本か泳いでいたら少しずつ左手が重くなってきて、ああ、水を捕まえたな(^^)って思いました。アップが足りなかったのかも^^;

中級平泳ぎのメインはFr・Br・Br、Br・Br・Ba、Ba・Br・Fly、Fly・Br・Frの75m×4本。先週までは50m×4本だったのに何故今日は75m?3本目のFlyはBrで向ってくる波を掻き分けで泳ぐので苦しかったぁ。

☆ 体重 ? → 62.55kg

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