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いくらフィンを履いてても(>_<)

8月27日(日)【曇り時々小雨】

もうすぐ8月も終わるというのに『暑い!!』と言えたのは1週間くらいでしょうか?今年の関東は冷夏でした(-_-;) 暑すぎるのも嫌といえば嫌なんですけど、暑くない夏と言うのも041 物足りない…我侭ですか?^^;  しかし、レッスン参加者が30人も居て2コースしか使用出来ない、隣のコースは誰も居ないのに…と思うのは我侭じゃ無いと思うんです。S木コーチに訴えたんですが「3コース使うのはマズイでしょうって言われてしまったんですよ^^;」との返事。S木コーチも考えて50mのスイムの後にランというメニューでやってくれるんですがそれでも詰まってしまうんです。 それで初級バタフライの最後でした。25mスイムで帰りはコースロープに沿って横歩きで戻ってきて下さいと言われたけど、参加者は皆空いてるコースを泳いで戻ってきました^^; だって空いてたんだもん。許されるよねぇ(笑)

・中級クロール(30分)

・初級バタフライ(30分)

・セミパーソナルレッスン・フィンカーディオ(30分)

・ターンからの浮き上がり・練習会(120分)

セミパーソナルレッスンの参加者は一人でした(^^)v S木コーチが「この後予定あります?」と聞くので『夜、都内某プールで練習会に参加する予定。今日のテーマはターンからの浮き上がり(^^)』と答えたら「それじゃ(沢山泳いで疲れても)大丈夫ですね(*^^*)」『何が大丈夫なんだろう??』とキャップに”?”マークを付ける私。アップで200m、キックが100m…フィン着きですから出来ますけど、それでも結構足にきます。「ドルフィンキックで平泳ぎやってみて」と25m泳いだら「大丈夫ですね(^^)」ってだから何が大丈夫なの?「では1IM5本、2分でいきましょう(^^)Brはドルフィンキックでね」ああ、それで大丈夫^^; Fr50m6本は「イージー、ミドル、ハード、ミドル、ハード、トップでやって下さい」 あのぉ~イージーとハードしか分りませんが^^; トータル1,300~1,500m。フィンを履いていたとは言ってもかなりの距離と疲労感。練習会が泳ぎ込みじゃなくて良かった(>_<)

普段、こんなに丁寧に教わったことは無いターンからの浮き上がり。こういう小技でタイムを縮めるのも大切ですわ。深すぎない、急浮上しない、頭(顔)を上げない、水面は背中の水圧で感じる…チェックポイントが多いです。ターンアウトでも横向きも重要な項目。壁を蹴る位置がもっと上みたいで、Brで一掻き一蹴りをする時もそんなに深く入らない方が良いみたいです。 ターンはお休み所じゃないですと言われましたが、どうしてもお休みしたい気持ちになるんですわ^^;

☆ 体重 ? → 60.75kg

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