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アルコールを抜く為に朝からswim^^;

8月26日(土)【曇りのち晴れそして雨】

昨夜は終電を逃し帰宅したのは2時近く^^; 酔っ払って寝たわりにはいつもの時間にお目々パッチリと目覚めてしまったので今日も元気にM川コーチのレッスンに参加しました。040 ディセンディング、キックダッシュといつものメニューが進み、空いているので2コース使って50mFrのアベレージタイム。相変わらずプルブイを着けてもつけなくてもタイムが変わらない私はキックが苦手です(-_-;) そしてM川コーチの我侭(?)でダウンのFlyは悩んだまま… 背泳ぎは右肩の痛みがちょっと気になる今日この頃… また深く掻き過ぎているのかなぁ…

・上級クロール(45分)

・初級背泳ぎ(30分)

・マスターズ(60分)

さて、夕方は都内某クラブへ移動してマスターズに参加してきました。実はマスターズ担当のコーチが異動で今日が最後のクラスとなるのです。4月の始めに縁あって「今日から担当になりましたH谷ですm(__)m」のクラスに参加したので、最後も参加しなきゃp(^-^)qと思ったのでした。いつもはキックが多いこのクラスですが、今日は200mFrや160mプルやIMと言う(私にしたら)珍しいメニューの後に飛び込みもやらせてもらいました。最後のレッスンと言うことで色々と教えたかったみたいです。ありがとうございましたm(__)m

☆ 体重 ? → 62.05kg

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