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お盆の特別営業により自主練

8月15日(火)【朝は雨、そして晴れ】

世間はお盆休みに入った今日は終戦記念日です。去年のお盆の特別営業は時間を短縮してレッスンが無かった日には遠征してました。今年は仕事も忙しいのでホームのプール030 で自主練を…とプールへ行ったら混んでました^^; プールは4コースしか無くて、歩くコース、立ち止まりながら泳ぐコース、25m泳ぐコース、50m以上続けて泳ぐコースに分かれています。歩くコースでは泳げませんが^^;人数と流れ具合を見ながら後の3コースを渡り歩き(渡り泳ぎかな?)1000mくらい泳ぐのがやっと(-_-;) これ以上泳ぐとストレスになりそうだったので^^;お風呂&サウナでじっくり汗を流してきました。

それにしても去年の今頃とはかなり差のある体重…本気でどうにかしないとドンドン増えていくばかりです(/_;) 最近はもう水泳じゃ痩せなくなってしまったから、筋力を取り戻して脂肪燃焼にかけるか?食事制限するか^^;

☆ 体重 ? → 63.95

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