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何ごともタイミングが大事(゚ー゚)(。_。)ウンウン

9月17日(日)【曇りのち雨…になるか?】

本当なら3連休のハズが土曜出勤だったので普通の週休2日になってしまった今週。どうしても今日は土曜という感覚になってしまって、M川コーチじゃなくてS木コーチなのがとても不思議に感じる日曜日。初級クロールのレッスンをやっている間は別のコースでBrの055 練習をしていました。そしてレッスンの休憩にS木コーチが「解りました!」って来てくれて私のキックのタイミングを大袈裟にやってみせてくれました^^; プルの掻きとキックがほぼ同時なので進みが悪いとアドバイスを貰いました。それでキックの蹴るのを遅くすると引き付けて待ってしまう…逆に抵抗が大きくなってしまう^^; それでまずはドルフィンキックでタイミングを掴むようにと言われました。 うん、これならキックのタイミングが解ります。15mくらいまでをドル平で泳いでタイミングを掴んだところで普通のBrに変えて泳ぐとをを!タイミングが合いました(^^)v

・中級クロール(30分)

・初級バタフライ(30分)

Brキックのタイミングが良い感じで掴めたのでこのまま自主練にしようか?とも思ったんですが、2コースレッスンに使うと泳げるコースが1コースだけになるので、思う様には泳げなくなります^^; という事でレッスンに参加。キャッチの後に引っ張って最後のプッシュまでを意識しながら泳いでいたら何か良い感じじゃない?肩甲骨の辺りにグッっと力が入るのが解ります。水が重いです(^^)v 「水重くないですか?」とS木コーチが聞くので『重さに負けそうだよ^^;』と答えたなら「その筋肉ならまだまだ大丈夫です(*^^*)」って^^; 

そして問題のバタフライ。キック・キック・プルのバタフライはまだ楽には泳げません。でも足が寒く無くなった気がします。浅いバタフライなので上半身を極力押さえると頭も深くならないので足も出ない。でもまだまだ疲れます。2コース使用のレッスンだったので1コース片道のスイムになりました。「とりあえず25m泳いで下さい」との事で、頑張って最後まで泳いだ人、やっぱり途中で立ってしまう人と様々でしたが、1コースを思う存分使ってバタフライを泳ぐのって気持ち良いです(^^)v 上手に泳げたらもっと気持ち良いんだろうなぁ^^;

☆ 体重 ? → 62.65kg

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