フォト

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 2,000mが見えてきた? | トップページ | ハイエルボーの作り方(._.)φ »

足が出るNo1\(^O^)/

9月7日(木)【秋の風を感じる曇り】

泳いだ後のビールは最高\(^O^)/に味をシメタ訳ではありませんが^^; 最近、スイム仲間の誕生日が続いているので(そしてやっぱり泳いだ後のビールが美味しかったので049 (笑))本日もレッスンの後に飲み会が予定されているのです。ダイエットが目標の私としては……ですが、何もしないで飲むよりは運動した分良いのかな?と勝手に理由付けしてます(^^) 木曜はスタジオの日ですが、荷物を軽くしたかったので本日はプールの日にして久しぶりにT鷲アクアに参加しました。相変わらずT鷲アクアはパワフルでキツイです(>_<)時々サボったりしないと最後まで持ちません^^;;;; 今日は水温も高かったのでのぼせるかと思いました(゜_゜)

・アクアベーシック(45分)

・初級バタフライ(45分)

Y本コーチのバタフライに参加するのも久しぶりです。最近どうも巧く行かないバタフライ、ずっと悩んだまま泳いでます。キッカケは中々訪れてくれません(/_;) キックの事は忘れてキャッチをしっかりする事と腹筋に力を入れたまま泳ぐ事だけを意識する様にはしているんですが…ドリルは何とかなります、ドラえもんの手で泳ぐバタフライも沈まないでいたんですが…片手バタフライ、両手を回す頃にはすっかり足が出て来て「この中で一番足が出てる^^; No1だよ!」とお褒めご指摘のお言葉を頂きました(T-T) 足が出るのは頭を突っ込みすぎ、うねりすぎが原因っていうのは判っているんですが、夢中になるとどうしても上体を上げよう上げようと思ってしまうんです。もっと軽く泳げる様に、それにはタイミングが合わないと…と頭では判っていますが身体が判ってくれない…どうしたモンでしょうねぇ~(-_-;)

☆ 体重 ? → 62.35kg

« 2,000mが見えてきた? | トップページ | ハイエルボーの作り方(._.)φ »

スポーツ」カテゴリの記事

ダイエット」カテゴリの記事

水泳」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 足が出るNo1\(^O^)/:

« 2,000mが見えてきた? | トップページ | ハイエルボーの作り方(._.)φ »