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代行コーチは厳しかった(>_<)

10月22日(日)【晴れのち雨】

今日はS木コーチの代行でY坂コーチ。実はY坂コーチのレッスンはアクアビクスしか受けた事が無いので(うちのクラブではアクアしか受け持っていないので)『泳げるのかなぁ^^;』と思っていたんですが、実は別の店舗では水泳のコーチでした^^; 初級クロールの途中 でプールに到着したなら、2コースをレベル別に別けて(自己申告)1コー040201スは25mのインターバル、1コースは25mスイム+25ウォーキングのメニュー。それを延々10分くらいやってまして(@_@;) インターバルコースの人達は「これ初級よね^^;;;いつまで泳ぐのかしら(・_・;)」と戦々恐々(とか言いながらも泳ぐんですよね^^;) しかし初級でこれだから中級はどうなるんだ?参加できるかな?^^;;; 恐る恐る中級クロールに参加したのは初めてかも(笑) 

案の定、中級では2コースとも、50m単位でのインターバルとなりました。そして最後は「2泳法50m」との声に先頭から3人くらいまでは全員バタフライを泳いだものだから「ではこれで中級バタフライを…いやだ、バタフライじゃなくてクロールでした^^; 皆がバタフライを泳ぐからつい(^◇^;)」とY坂コーチ。聞いたらアクアビクスのイントラよりもスイムコーチの方が長いんだそうです。

・中級クロール(30分)

・初級バタフライ(30分)

当然の如く、バタフライもキックにドリルがサクサクっと進んで行きます。片手バタフライの時に「クロールじゃないんですからローリング入れて肩が前に出ちゃダメです。ちゃんと両手を前で揃えて伸びて下さいね」と言われて、最近意識してなかったなぁ…と反省。最後は25mスイムでしたが、泳ぎ出す直前に「4本はイケルわね(^^)」と声が聞こえた気が(@0@;) 25m泳いで『…って聞こえた気がするんだけど^^;』と言ったら「私にも聞こえたけどまさかねぇ(^^;)」と言ってるところで「はい、2本目行きます(^0^)/」と元気なY坂コーチ。結局25mを3本泳ぎました。

『いやぁ~普段はこんなに泳ぎませんよ(^^;)』と言ったら「だって皆さん泳ぎたそうだったから(^^)v」 皆がどうだったかはわかりませんけど、私は泳ぎたかったので満足です(*^^*) でもまだ泳ぎ足りないというか、IMをやってなかったので自主練習をしてから退散。なのに全然体重が落ちないのは何故(・・?

☆ 体重 64.30kg → 62.80kg

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