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足が攣った\(*^o^*)/

11月9日(木)【良い天気です(^^)】

S木コーチの期限が迫った今週、火曜と木曜の夜がS木コーチの代行なのを逃すなんて勿体無いことはしません!当然本日はプール三昧になりました。久々に参加したT鷲コーチのアクアはそれでもかなり参加者が多かったんですが、実はもっと多いと予想していた051201 ので拍子抜け^^; ギチギチになってるかと思ったけど動けるもんです。近隣店舗から移動してきた方々は以外とアクアに興味なし?

アクアが始まる前に「体脂肪燃焼に効く」ナントカと言うサプリを配られて飲んだんですが、いつもハードなT鷲アクアなので燃焼されてるのかどうか…^^;特に水の中だとどれくらい汗かいてるかなんて判らないし、もちろん体脂肪が燃焼されてるかなんて全く不明(笑) イイお値段なんだよねぇ…

・アクアベーシック(45分)

・初級バタフライ(45分)

・初級クロール(45分)

アクアが終わるのを待ちかねた様子のご婦人が、ワラワラとジャグジーから出てアクアに参加されていた人と入れ替わります。アクアとスイムって相容れないものなんでしょうか?と言うことで、最近のレッスンは夜でも2コース使用です(だからT鷲アクアが2コースだけだったのに拍子抜けした訳)。しかも常連より明らかに新顔さんが多い^^; そのうちに乗っ取られますな(^◇^;)

新顔さん達はまだどのクラスに出たら良いのか判らない様子で、初級でも中級でもとりあえず参加されます。なのでレベルにかなりの差が出てしまって(初級だからそれも仕方無い事ですが)コーチは大変みたいです。常連さん達は何だかんだ言っても25mFlyで泳げって言われたら泳いじゃうんですけど、そうは行かない方もいらっしゃいまして…^^; まっ1ヶ月もしたら落ち着くでしょうか?

Flyは「前でキャッチすることを忘れずに!」のアドバイス。最近は第二キックで足が出なくなったけどそれは第二キックを打って無いからで、頭を突っ込み過ぎず胸を前に出してちゃんと第二キックが打てる様にしたい…しなきゃp(^-^)q

スイムレッスンの間の休憩時間に50mFlyのタイムを取って貰いました。新春は50Flyにエントリーしちゃったから^^; 50秒のタイムは2月までにもう少し縮めたいなぁ…25mダッシュは出来るんですが、50mとなると最後の10mでガクっと来るんです。『泳ぎ込みと体力が足りないから?』と聞いたら「慣れてないから^^;体力は充分にあるハズです(^^)/"ポンポン」と私の肩を叩きながらS木コーチ。ふんっ!肩幅で泳ぐ訳じゃないわい(ー"ー)

初級クロールはキックのレッスンが多くて、中でも12.5mを併泳して、負けたら勝った方の足を持って残りをバタ足っていうのをやったんです。私の相手はK賀君。「壁蹴ってスタートして良いの?壁蹴ったらオレ、ブワァ~って行っちゃうよ(^.^)」と自信満々のK賀君。「ドンっ!」の合図と同時に思いっきり壁を蹴った瞬間「あっ!足攣った(>_<)」 勝ったと思ったね(^^)v って言うかどんだけ力入れて壁蹴ったんだ(笑)

☆ 体重 ? → 62.95kg

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