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1年かからないんじゃないの?

11月21日(火)【朝、顔を洗うのにお湯を使いました】

先週の金曜でしたか?S木コーチのレッスンにH林君が研修ということで熱心にノートを録っておりました。S木コーチ、A達コーチと一気に2人のスイムコーチが辞めてしまうので急遽、コーチ育成となったらしいんです^^; そして今日のY本コーチのレッスンでは実際に水 092302 の中に入っての実技…と言ってもY本コーチのやり方を見てるだけなので、寒そうでした(>_<) 

レッスン参加者は本当にどこのクラスも増えてしまって、2コースは当たり前なのに来月からはレッスンの数が減ってしまいます(@0@;) 日曜の夕方A達コーチの担当だった中級平泳ぎとカーディオスイムが代わりのコーチが居ないと言う理由で消滅するのです。参加者は増えるのに泳げるクラスがどんどん減って行く…うちのクラブは水泳に力を入れていないので…と言うよりもプール事情を分かってくれるスタッフが居ないので仕方無いのですが…これ以上悪条件になるようならいろいろと考えないと…

・中級クロール(30分)

・カーディオスイム(45分)

中級クロールは最後に50mFr+25mRan+25mBaというメニューをやったんですが、後ろの方の人には酷なメニューだったようで…そろそろ1ヶ月経つので自分に合ったクラスを見つけて欲しいものです。ただでさえ泳げるクラスが減るのに…

カーディオは10月に2,000mを達成した後、1,400mに戻りまた1年をかけて2,000mを目指すというY本コーチの計画です。(という事はY本コーチは来年も居てくれる訳だ(^^)v) 日曜のカーディオクラスが無くなるので働いてる人が出られるカーディオは火曜の夜だけになってしまいます。「1,800mくらいじゃムリだけど1,400mなら…」と参加される方、他店舗から移動してきた方で本日も2コース。

◎アップ 100m  ◎キック50m×4本(行きIM+帰りFr)  ◎プル 100m×2本  ◎75mFr×4本(2分)  ◎50mFr×6本(1分40秒)   ◎25m変則IM×4本×3セット(40秒・45秒・45秒)  ◎ダウン100m  ★トータル1,500m

カーディオは一緒に泳ぐことになった研修生のH林君。それじゃ(^^)と先頭で泳いでもらったなら^^;;;; 「ボク、生涯で50m以上泳いだ事が無いんです(^^;) 今日は最長距離およいじゃいました(^^)」 それはすまんかったm(__)mと先頭は勘弁してあげました(^◇^;) キックとプルの1本目で監視の時間になったのでプールから上がった後姿はかなりくたびれた様子です。大丈夫かいな??

最後の変則IMはどうしても3セットやりたかったY本コーチ。先週よりも100m多くなってトータル1,500m。まさか1週間毎に100m増やすんじゃないよね^^; しかしこのくらいだとずっと泳ぎが変わらずフォームにも気を使えます。余力があるので翌日の仕事にも響きません(^^)v

☆ 体重 ? → 62.10kg

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