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肩甲骨が筋肉痛なのは?

12月2日(土)【晴れ でも寒い(>_<)】

起きたら背中が痛いんです(>_<) それがいつもの腰の痛みじゃなくてもっと上の…肩甲骨の周辺が筋肉痛(・_・、) 他はどこも痛く無いのに何故??コンバットでパンチを沢山打ったから?それともH土コーチのプル満載のBrが原因(・_・?) どっちにしても今日のスイムは辛いなぁ…

Img_0313 上級クロールが始まる前にY本さんにご挨拶。血圧が安定しないというウチのエースを心配したら「今日はM川コーチからストップがかかったので上級には参加出来ないの(・_・、)」と言うじゃないですか(/_;) 「昨日から”上級には出ちゃダメ”って言ってるのにこの時間に来るんだもん(^^;)」とM川コーチ。具合が悪くても参加したいんですよね、皆と一緒に泳いでM川コーチに元気を分けてもらいたいんですよね、きっと。気持ちは判るけど…

・上級クロール(45分)

・初級背泳ぎ(30分)

上級クロールは本日も2コースでしたが、中々半々に分かれません。同じことをやるって言ってるのにどうして偏るのかなぁ?何でそんなに壁際のコースが好きなんでしょうか?(^^;)やっと半々に分かれてレッスンスタート。ストリームラインのアップの後に今日は板キックが2本。それも「25m40秒でたどり着いて下さいね」と言う割りに2分サークルの楽ちんなキック。ディセンディングの時には最後尾の人が「こっちのコースは速そうだから^^;;;」とコースを移動。遅いとか速いとか関係無いし、25mの60秒~35秒のディセンディング1セットで終わっちゃう様な人は上級に参加しちゃいけませんぜ(-_-;) 後半は片足にフィンを着けてのドリルで終了。

泳いでる時は肩甲骨の筋肉痛も全然気になりません(^^)v 背泳ぎからはY本さんも参加してましたが、やっぱりちょっと元気が無かったな…

背泳ぎも壁際コースに偏ってました(^^;) 移転組は壁際コースがお好きな様で…M川コーチのレッスンは人数を半々に分ける事でムダな時間を使ってしまいます。30分しか無いんだからもっと時間を有効に使って欲しいなぁ…と思う私って短気なのかな?

☆ 体重 ? → 61.40kg

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