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新春水泳合宿 《1日目》

1月19日(金)【晴れ 暖かかった(^^)】

本日より2泊3日の新春水泳合宿!場所は《NAC 日本エアロビクスセンター》です。去年の夏もここで1泊2日の泳法撮影合宿に参加したのですが、バイキングを堪能できずち011903 ょっと心残りでありました。しかし今回は2泊3日の食事全てがバイキング\(^O^)/  いえ、メインは水泳です^^; 来月の新春スイムミートに向けての水泳合宿です。

今回はこじんまりとした少人数の合宿です。6人にコーチ1人…とは言っても半分の3人はジュニアの時代から輝かしい成績を残し、現在もマスターズ大会に出てはメダルをゲットしてくる、私とは別格のエラ呼吸が出来る人達(^◇^;) コーチが4人いるようなものです。贅沢な合宿だ(@_@;)

ところが行きの総武線がトラブルで遅れること1時間…誉田駅からのバスに乗り遅れてタクシーで行くハメになりました(>_<) NACに到着したらまずは昼食(^^)v えっとこれは水泳合宿…(^◇^;;;; しかし目の前に繰り広げられる誘惑に勝てるはずも無く、次々と美味しいものをお腹に詰め込み、今日の昼までというスイーツももちろん頂きました(*^^*)

少々(?)食べ過ぎたお腹を抱えて、まずはストレッチ、筋トレ、ランニング。屋内ですがバンクの切ってあるトラックで走るのは気持ち良くて1kmほど走ってみました。

さていよいよプール。今日は皆の泳力を見るという目的だったので、IMキック、IMスイム、Fr50m×8本等 気持ち良く泳いでいました。ブイを挟んでプルで泳いでいた時のこと…右足のくるぶしのちょっと上が攣りそうになったので、少し足首を曲げ伸ばししながら泳いでいたら、今度は左足のふくらはぎと脛が交互に攣り始め、仕舞いには太腿が痙攣するじゃないですか(>_<) 無念のリタイアで採暖室でケアした後、治ったので再び泳ぎましたが悔しかったです。こんな風に酷く足が攣ったのは初めてでした。慣れないランニングなんぞを張り切ってやってしまったからなのか?水分不足でしょうか??

くそぉ~ちゃんと最後まで泳ぎたかったな(/_;)

夜のバイキングでリベンジを果し(何の?)ミーティングの後に就寝。

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