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4種目の中ではBcが初心者並み^^;

1月26日(金)【晴れてたのに夜は雨】

風邪を引きました(>_<)火曜にちょっと喉が痛いなぁ…と思いつつもカーディオに参加し、水曜に自宅でお風呂に入ったら油断したのか悪化して、木曜に病院へ行ったら微熱があったので処方してもらった薬を飲んで21時に就寝。夜中に熱が上がったけど10時間も寝Img_0336 たおかげで今朝はスッキリ(^^)v

本当はこんな日なのでプールで泳ぐのはNGって判ってはいるんですが、今日は有料レッスンの予約をしてあったんです。明日は今年初めての記録会、明後日は横浜国際の練習会…何時、休息してドレを選ぼうか(・_・?)と考えましたが、ええい!全部頑張ってしまえぃ\( ^^)/θ☆バキッきーっく!

という事でプールに来たものの、有料から3レッスン出ると冷えてしまうと思ったので、アクアと有料の2レッスンに参加する事に決めました。久しぶりのY坂コーチのアクアですが…やっぱり面白くない^^; 何がどう面白くないのか良く判らないんだけど、テンションが上がらないんですよ。乗せ方がヘタなのかも知れないです。

・アクアベーシック(45分)

・セミプライベートレッスン・中級4種目

さて有料は4種目。個人メドレーでは無く4種目纏めて教えて貰えるという、欲張りな30分。当然と言いましょうか30分で4種目全部をバッチリ教えて貰えるわけも無く「今月はキックということで、来月同じメニューがあって同じメンバーですからその時はプルをやって仕上げましょう(^^)」ということだそうです。

ということでアップ100mをIMでやった後はIMの順番にFly、Br、Bc、Frと25mキック。FlyとBrのキックは誉められたんですが「Bcは普段泳いでますか?他は良いのにBcになるとまるっきりの初心者になりますね(-_-;)」とY坂コーチ。BcもFrも同じですがもっと股関節から柔らかくしなやかに蹴ること。Bcは膝関節の関係で真っ直ぐより上には上がらないのだから、その分足首で水を蹴ること。魔法合宿で習ったストリームラインで腰を上げる姿勢に気をつけてみたのですが、その事には何も触れられなかったので、体重も少しずつ元に戻ったのと比例して魔法は解けてしまったんだろなぁ…(T-T) 

☆ 体重 ? → 64.65kg

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