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ドルフィンキックから治さないと…

2月25日(日)【晴れ 朝は寒かったけど昼は暖かかった(^^)】

昨日は舞台観劇で劇場の椅子に座りっぱなしの1日を過ごしたので練習会の前にホームのプールでレッスンに参加しようかな?とも思いましたが、どうも時間が合わない(>_<) それで午前中はグダグダしてしまって、どうもこれから泳ぎに行くぞ!と言う気分に成れませ112401 ん(・_・;) 友人と約束していなかったら、そして練習会の後に楽しい計画が無かったら今日はキャンセルしていたなぁ^^;;; 

先週のやる気モードから一転、Flyが不調になった途端にやる気が失せてしまう…まだまだ【泳ぐ=日常】になっていない証拠ですね。泳ぐ前は構えてしまうし…もう本当にレベルの違う練習会に行かない限りは何とか着いて行かれるハズなんですけど、それでも不安になるんですよ。

・飛込み&浮き上がり・練習会(120分)

新春大会でのリアクションタイムは0.79秒と私としてはかなり良かったんですが、どうもその後、水中でのドルフィンキックがブレーキになっている気がします。水中でドルフィンを打ってると蹴り下げた時に進み、蹴り上げた時は止まってるんです。何度もドルフィンキックが大きいと指摘を受けました。細かく打ってるつもりなんですがかなり大きいんでしょう。Brのスタート、一掻き一蹴りのドルフィンももっと小さくて良いそうです。

5m、7,5m、12,5m、25mのタイム取りをして判ったことですが、クラウチングスタートよりグラブスタートの方が速かった^^; 0.2秒くらいの差が出るんですね。私だけかと思ったらクラウチングとグラブの両方を試した人が全員、グラブの方が速かったという結果にはK野コーチも驚いてました(@0@;)エェ~ リアクションタイムはクラウチングの方が速いのかも知れませんが、片足で飛び込むのと両足で飛び込むのでは飛ぶ距離に差が出るのかも知れないとの事。クラウチングスタート派の私としては残念と言うか何と言うか^^;

最後の25mはFlyでタイムを取ってもらったら、18秒と19秒で泳げました。春の短水路は後半バテ無ければ45秒は切れそうです(^^)v

練習会終了後、友人と軽くご飯を食べてお風呂やさんへ(^^)v 大きなお風呂にノンビリと浸かって温まり、コーヒー牛乳を飲んできました。気持ちよかったぁ~\(*^o^*)/

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