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初級と中級のみ参加

2月13日(火)【晴れ 暖かいので沈丁花が咲いてます】

大会ではアップも含めても1日500mも泳いで無いのに、やたら疲れました(・_・;)今週は仕事も忙しくて連日の残業です。ここで体力を使い果たすと金曜までもちませんので、カーImg_0353 ディオに参加するのは諦めて、その代わり初級から参加することにしました。

久々の火曜・初級クロールですが、今日は代行でY坂コーチ。「初級ですよ^^;」と言われたので『大会後で疲れてしまったので身体をほぐしにきましたm(__)m』と言ったのにほぐすどころか…キックにヘッドアップとかなりハードな初級でありました(^◇^;) 忘れてたけどY坂コーチのレッスンは初級でも泳ぐんでした…

・初級クロール(30分)

・中級クロール(30分)

初級だけでも良いかな?と思ったけどせっかく来たのだから…とやっぱり中級にも参加。キックの本数もスイムも初級よりも増えました。「身体のバランスが良くなってますよ(^^)」と言われて『Y坂コーチのアドバイス通りに右側呼吸してますから^^;』と答えましたが、本当は魔法のドリルで大きく泳ぐのと、伸びる意識を変えたから…

☆ 体重 ? → 63.90kg

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