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Flyが調子良いと全部が良い(^^)v

2月17日(土)【晴れのち雨】

昨日のFlyがまぐれだったと思いたくなくて^^; レッスン前に仰向けドルフィン、片手Flyをやってから泳いでみたけどやっぱり足は寒くない(^^)v 水面に上がる足を押さえるタイミングがちゃんと判ったみたいです。

Img_0358 そしてFlyが気持ち良く泳げるとFrも良い感じで泳げるという相乗効果になりました。今日も上級クラスは2コース使用。初めて参加する人が何人か居たのでM川コーチが珍しくこのクラスの使い方を解説してました。「水泳と競泳、自分がどんな風に泳ぎたいのかで使い分けをして下さい^^;」と…私は水泳の延長線に競泳があるとは思ってるけど、競泳ばかりをやりたい訳じゃなくて、綺麗に楽に泳いだ先に速さがあると思ってるんです。だから多分、ずっとレッスンには参加するんだろうな。

・上級クロール(45分)

・初級背泳ぎ(30分)

上級クロールはいつも通り、アップ、ディセンディング、キック(今日は25mを5本)、クイックターンの練習。ハイエルボで水を掴む感覚も判るようになってきましたね。前は右手が軽かったんだけど、最近は右手も水を捕まえてくれます。後はキックで進めるようになれば…バタ足でもドルフィンでも25m30秒かかるんですよね。足首を意識して、甲に水を感じてもいるんですが…

来週、4月からのプログラム編成会議があるらしいです。土日のレッスンでFlyが無くなってしまったので復活させて欲しいなぁ…それと贅沢を言えば夜に中級クラスを増やして欲しい…要望は山のようにありますわ^^;

☆ 体重 ? → 62.90kg

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