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上級はやっぱり45分無いと無理よね(・_・;)

3月24日(土)【曇りのち雨 夜は暴風雨】

プールに行かない週末が続いたのでM川コーチの顔を見るのも久しぶりです(^^)するとM川コーチ「あれ?あーるはもう土曜日来られなくなったんじゃないの?」『えぇ~何で?先週は休日出勤で、その前は用事があっただけで基本的にはちゃんと来るよ!30分にならない限り(`´)プンプン』「ああ、あれね^^;ちゃんと45分確保したから大丈夫(^^)v」

110801 実は4月からのプログラムが発表されたんですが、土曜のアクアが30分→45分になって上級クロールが45分→30分に変更されていたんです(@0@;) 上級は45分じゃ足りないから1時間は欲しいねぇ…って言ってたのに逆にカットされるとは(ー"ー) 30分で何をしろって言うんじゃい(`ヘ´) プンプン それもこれもプログラムを作成しているのが水泳の事を全く知らない人間なので、知らないなら知らないでも良いけど邪魔はしないで欲しいですわ。しかしフィットネスクラブの社員が水泳を知らないっていうのも問題だと思うんですが…

・上級クロール(45分)

・初級背泳ぎ(30分)

ということで45分の上級クロールはいつものアップから始まってディセンディング、クイックターンの練習でラストは50mのアベレージを4本、プルありと無しで2本ずつ泳いだんですが、キックをしてもしなくてもタイムが変わらないっていうのはキックが使えていないのか?それともキックが抵抗になってるのか??そういえば夕べの特別レッスンでK師匠にキックをかなり注意されたんだっけ(>_<) 板キック25mがどうしても30秒切れないのも問題ですな。どうやったらキックが抵抗にならず推進力に繋がるんだろう??

☆ 体重 ? → 35.25kg

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