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飛び込みも出来た\(^O^)/

4月15日(日)【曇りのち雨】

まだ腰痛は完治してませんが、今日は恒例になった月に一度の横浜国際プールで練習会なので行かねばなりません^^; メニューを選び指導だけすることにしてとりあえずはプールへ…

・第9回 横浜国際プール・練習会(120分)

Dsc00227 今日のお題は『クロール改造』 腹筋を意識したキック、ストリームライン、ローリングに魔法の合宿で教えて貰った大きく泳ぐドリルを1時間。 その後は飛び込みで1時間。皆、回数を重ねる毎に飛び込みが上手になってます。フィットネスクラブのプールじゃ飛び込み練習は出来ないので貴重な練習です。それに深いプール(水深2m)で泳ぐ事や25m先が見える綺麗なプールで泳ぐとまた気持ちも違うもの(^^) 腰を庇いつつ飛び込みしてみたら飛んで腰に痛みを感じるのが怖くて、落ちる感じではありましたがまぁまぁ出来ました(^^)v しかしターンはやっぱり激痛が走ります(>_<) 2週間で何とか治るのかなぁ…

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