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バタフライで拍手貰っちゃった(^^ゞ

4月26日(木)【やっと晴れの日が続いてます(^^)】

今週末はまたマスターズ短水路大会に参加します。今回のエントリーは50mバタフライと100m平泳ぎ。どっちも腰に悪そうな種目になってしまったのは偶然です^^; 通常の木曜はパンプ、アタック、ヒーリングのスタジオ三昧ですが大会前にそれをやって筋肉痛&怪我でもしたら…と思うと今日は無難にプールの方が良いんだろうなぁ…とアクアと初級バタフライをチョイス(^^)v

Dsc00256 木曜の”王子”ことT鷲コーチのアクアビクスは兎に角パワフル!声も大きいからつい引っ張られる様に頑張ってしまい筋トレかと思うくらいです^^; 最初の頃は波に押されてグラ付いたりしてましたけど、少し泳げる様になってからは水の中でも波に負けることがなく、自由に動ける様になりました。 アクアしかやらなかった人がちょっと泳げる様になった頃、ターンが直ぐに出来るようになったという話を聞いたことがあります。水の中で身体の向きを自由に変えるなんて事はオチャノコサイサイだからこそ出来たのだとか。水の中で自由自在に動ける、波や抵抗に負けないコアを作るのも泳ぐ上では大切なことなのかも知れません。 なんて事を考えながら必死にアクアをやっていたら終わったとき、後ろに居たR子ちゃんに「あーるさん、水集めすぎ(笑)」と大笑いされちゃいました^^;

・アクアベーシック(45分)
・初級バタフライ(45分)

Yちゃんに教えて貰ったピッチを上げてフラットに泳ぐバタフライ、日曜には友人に「プロっぽい泳ぎになったね(^^)」と言われ、火曜にはY本コーチも褒めて頂きましたが、とりあえず20mまでしか持ちません^^;
20mを突破するヒントは初心にあるのかも?と初級バタフライに参加。日曜に大会だから調整にはちょうど良いです。キックは後ろに向かって、膝は曲げすぎず…頭を下げすぎたり、振ったりしない…随所でYちゃんから言われた事を思い出します。そして最後の25mスイム。変えたバタフライで泳いだなら参加者の皆さんから拍手されてしまいました(@0@;) いや、そんな^^; 拍手されるほど素晴らしい泳ぎじゃないですよ^^;;;;;; 嬉しかったけどかなり照れました(*__)
Y本コーチ曰く「ピッチを上げても伸びる所はあるはずなんだけど、今はそれが無いから辛くて20mまでしか持たないんだね。さっきのドリルではちゃんと伸びが出来るんだから、ほんの一瞬なんだけど伸びが入れば水に乗れて50mでも泳げるようになるよ(^^)v」
はい!頑張りますp(^-^)q

☆ 体重 ? → 64.35kg

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